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Gastronomia

Recetas para desayunar con miel: ideas para enriquecer el yogur, la leche, los cereales, unas tostadas o fruta

La miel es un endulzante 100% natural, un ideal y sostenible sustitutivo del azúcar. Es fuente de Vitamina B-6, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario; al metabolismo energético normal; y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. La miel encaja muy bien en un estilo de vida saludable y natural, dentro de una dieta variada y equilibrada. Por ello, la campaña ‘Familias Mielenials’ reta a los españoles a incluir al menos una vez a la semana la miel europea en nuestra dieta.

Estas son las ideas de recetas para fomentar el consumo de miel dentro de la campaña de promoción ‘Mielenials’, que busca promover un uso razonable de miel europea entre las familias de España, en línea del objetivo de la Unión Europea de fomentar una vida saludable y activa. Todas ellas están ideadas para un desayuno equilibrado, para cuatro raciones y con una energía de 320 kcal.

Este artículo ha sido publicado originalmente en este sitio

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